“苏甘携手，乐享足球--助力健康中国”暑期社会实践活动第一天理论知识宣讲完后，实践队按照理论与实践相结合的原则，继续开展接下来的实践活动。7月8日，团队在东乡县石化中学开启实践活动的训练课部分，为强化当地学生身体素质，扎实足球训练的基本功的同时保证训练项目的趣味性。团队根据科学训练方式和项目独特性，制定了一系列训练内容，本阶段课程以足球实践课和体能训练为核心内容。
实践课的热身训练部分以“网鱼”游戏的形式进行，在娱乐中调整学生们的心理情绪状态，也降低正式训练时受伤的概率。实践团队成员在准备好练器材后也加入到学员们的热身活动中。
成员们为训练课布置场地
团队成员时晓雨老师、陈佳龙、范心成和杨婉在结合学生自身水平的基础上，开展包括带球绕杆、射门、行进中攻防等训练，对于学生训练时出现的错误动作，团队成员会及时纠正并示范讲解。
实践队伍老师时晓雨、学生成员范心成、杨婉、陈佳龙为同学们讲解动作要领
体能是工作和生活不可缺少的基本运动能力，也是所有运动项目的基础，体能训练中的平衡能力、耐力、协调能力、反应能力，不但可以降低损伤，可以有效减少再次受伤的机率，还能够提高身体的自我保护能力，对减少运动损伤的发生具有重要的作用。实践队伍成员董超、韩铠名、赵敏廷利用专业知识将针对性的训练方式运用于实践，着重训练了当地学生们的身体控制能力和协调性等基础运动能力，使用绳梯以达到强化脚踝刚性和行进间速度变化能力。训练过程中，成员们详细为学生讲解动作细节并纠正不协调动作。
学生们认真完成训练内容
训练结束后的游戏环节
实践带队老师孙苏扬为东乡县石化中学的老师们介绍训练内容
所有的技巧和体能训练结束后，运动训练学院的老师和学生们与东乡县石化中学的东乡族体育教师和学生开展了一场足球友谊赛。东乡族是中国甘肃省的一个少数民族，主要聚居在甘肃省临夏回族自治州的东乡族自治县，东乡族具有注重礼节和热情好客的传统，东乡县石化中学的师生绝大部分是东乡族。东乡县石化中学是中国石化集团公司援建的一所初级中学，是解决搬迁居民教育难问题，改善当地办学条件的重要民生工程，也是中国石化优选的37所“一对一”结对帮扶重点学校之一。实践队的队员们也将民族团结进步融入在实践教学中，激扬精气神，汇聚正能量。在比赛中每支队伍都展现了顽强拼搏、团结进取的精神，充分展示了朝气与活力，各队员们奋勇争先，展现了高超的球技和敏锐的判断力。比赛不仅增强了团队凝聚力，也增进了队员之间的友谊。
与东乡县石化中学的少数民族老师和同学们开展足球友谊交流赛
活动现场
“苏甘携手，乐享足球--助力健康中国”暑期社会实践活动的成员们精神饱满，已经适应了东乡县的高海拔环境，并与东乡县石化中学的学生和老师们建立了深厚的友谊。通过一天的实践活动中不仅为热爱体育运动的学生们提供了正确的教学训练内容，增添了学生们对体育运动的兴趣，也提升了实践队伍成员们的教学能力。此次暑期社会实践活动也引领队员们立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。中华民族一家亲，同心共筑中国梦，在与少数民族东乡族师生的交流过程中也提升了对中华民族一家亲的认识，一起构建共有精神家园，塑造民族团结之魂。
文：孙苏扬、韩铠名
图：韩铠名
审核：杨 蓉